www.poledanceowesprawy.fora.pl

milienn

Cześć dziewczyny Wink

Chciałam się przywitać, mam na imię Karolina, mieszkam w Poznaniu. Ćwiczę od 4 miesięcy, ostatnio coraz intensywniej Wink

Chodzę na zajęcia do studia raz w tygodniu, w domu ćwiczę 2-3 razy w tygodniu na obrotowym xpolu. Uprawiam też jogę i pilates Wink

Fajnie, że jest forum, dopiero dzisiaj się na nie natknęłam. Pozdrawiam, Karola

Choco

hej

tez jestem nowa w temacie bo 6 miesięcy za mną Wink

masz gdzieś jakieś swoje postępy, filmiki czy zdjęcia? Smile

Też się na jogę i pilates zapisałam tydzień temu ;D to chyba dobre połączenie do rury Smile

milienn

hej hej

Choco - jeszcze nie Wink

ale fajny pomysł- zacznę może robić zdjęcia tych krzywulców, które mi póki co wychodzą, będzie fajnie zestawić to ze zdjęciem kiedy wreszcie wyjdą tak, jak bym chciała.

na jogę i pilates chodzę od półtorej roku, fajnie się uzupełniają z rurką.
fajne filmy i zdjęcia masz na blogu!

Choco

a dziękuję Wink

a w ogóle na jakim etapie już jesteś na rurce? Smile

no uwieczniać postępy super bo potem widzisz jaki postęp jest na przełomie kolejnych miesięcy więc polecam Very Happy

a z innej beczki studiujesz/pracujesz? i jeśli można to ile latek? Wink

milienn

na etapie mocno słabym na razie, ale mam nadzieję, że niedługo się to zmieni i będę śmigać. w ramach utudnień mam 181 cm wzrostu i nie należę do najchudszych kobiet świata (a szkoda Wink

zazdroszcze Ci tak szybkich postępów! przeniosłam ostatnio rurę ze zbyt małego pomieszczenia do większego i od razu nabrałam chęci do ćwiczeń.

co jeszcze o mnie - mam 26 lat, z wykształcenia anglista, pracuję w marketingu przy projektach internetowych, robię tłumaczenia, interesuję się modą. w skrócie: mąż, dwa koty, rura w dużym pokoju - dom wariatów Wink

Choco

ja też chuda nie jestem xD szczególnie w pupie ;D ale jak jesteś wysoka to właśnie fajnie bo jakoś na wysokich osobach fajnie się to wszystko rozkłada;D a jak ubierzesz jakieś platformy na szpili to w ogóle nogi pewnie masz mega długie! Very Happy

to tak ładnie wygląda jak się jest długim na rurze Smile

e no to super sprawa ;D koty kocham Smile

ale niestety mój chłopak ma alergię więc nie możemy sobie na sierściaki pozwolić przynajmniej narazie bo jestem na etapie namawiania go na jakieś mniej alergenne kociaki bez podszerstka ;D angielski też kooocham Very Happy

aczkolwiek jak pisze w pośpiechu to walę takie byki że sama się dziwię ;D tez kocham modę! Smile

hehe u mnie jest z rurą jeszcze śmieszniej bo jest w biurze ;D jako że u chłopaka mieszkam na parterze ma firmę jego ojciec i tylko po 16 mogę ćwiczyć i do tego za każdym razem musze rurę na nowo rozkładać i przesuwać ogromny i ciężki stół co jest dyskomfortem pokaźnym ;/ ale za to jak pracownicy zostają po godzinach bywa ciekawie ;D wczoraj np jeden ze starszych gości po 50tce bez pomocy nóg bez problemu wdrapał się na samą górę! skąd faceci mają tyle siły? Very Happy

sonne.paradox

witam! cóż 4 miesiące to już sporo. na jakim etapie figur jesteś? jakie robisz? czy robisz już inverty? jak pilates to jestes sporo rozciągnięta Very Happy

uwielbiam koty, ale w moim mieszkaniu nie wolno trzymać zwierząt ;(

milienn

Sonne, witaj! no niby sporo, ale rurę mam dopiero od dwóch, a 1x w tygodniu w studio to dla mnie za mało..tym bardziej, że na początku szybko się zapomina czym się w jakiej figurze trzymać, gdzie ręka, gdzie noga itp. ręka noga mózg na ścianie, jak to moja Babcia mówiła. ale instruktorkę mam super!

pewnie można powiedzieć, że ćwiczę dopiero 2 miesiące Wink

invertów jeszcze nie robię, ale nie mogę się już doczekać Wink

jak patrze na choco po 6 miesiącach to szczęka mi opada..

co do rozciągnięcia i pilatesu, jestem dość dobrze rozciągnięta "w dół", ale muszę zdecydowanie pogłębić rozciągnięcie nóg do boku Wink

ja mam dwa koty z adopcji Wink

takie zwykle dachowce, miłość totalna. z tego co wiem, są specjalne koty dla alergików, mają taką smieszną skórę w dotyku jak się je głaszcze...tylko nie pamiętam, jak się nazywają.

choco, co do wzrostu - no niby tak, ja jestem w miarę równomiernie zbudowana, ale niestety właśnie nogi mam najbardziej masywne jak na złość. Ale to nic, liczy się praca nad sobą i siła Wink

u mnie rura jest w dużym pokoju, raczej nie stanowi to problemu, chyba że przyjdzie inkasent gazowy albo ktoś nieznajomy, kogo trzeba wpuścić...oczy jak pięciozłotówki gwarantowane

dziewczyny, jakie macie metody zapamiętywanie figur? bo mi brakuje pamięci motorycznej chyba Wink

Choco

hehe no co do pamięciówki to z czasem przyjdzie ;D starczy powtarzać co jakiś czas te figury Smile

a te do góry nogami to najlepiej sobie ćwiczyć z plecami na podłodze a nogami na rurze ;D najłatwiej wtedy zrozumieć jak co ma leżeć i powtórzyć na górze to tak na przyszłość Very Happy

no i dobrze mieć laptopka przy ćwiczeniach czy spis figur ze zdjęciami Wink

sonne.paradox

o, to potwierdzam! obok zawsze mam taki swój mini-album i laptop w pogotowiu - ale ze względu na muzykę.
a dziewczyny z filmików nasladuję, tylko figury robię najpierw niestarannie, tylko przykładam do rury, robię to bardzo powoli, stając lub z ziemi.
możesz sobie narysować jeśli ci wygodniej też...
zresztą Choco ci dobrze napisała, im prostsza rada tym lepsza Very Happy

milienn

tak też staram się robić Wink

ale póki co motam się strasznie.
sonne, masz u mnie plusa za grę o tron! też bardzo lubię, tylko mnie drażni, że pozabijali tyle fajnych bohaterów.

a ćwiczycie coś jeszcze dziewczyny?
ja właśnie wróciłam z jogi, miłego wieczoru!

Choco

ja tez kocham gre o tron ;D a jakie jeszcze seriale oglądasz? ;D no ja procz tego pilatesu i jogi od tygodnia to wczesniej co jakis czas tam miałam np miesięczny napad na siłownie xP a jakoś w 7lat temu rok trenowałam kung fu a tak to nic ;P więc zastana dość byłam jak zaczynałam i taki flak był ze mnie że daj spokój ;D choć ciągle jestem flakiem to przynajmniej jak się napnę to coś tam twardego pod skóra czuć xD

Estelle

Cześć,

Też mieszkam w Poznaniu i jestem anglistką (prawie) z wykształcenia. W którym studio trenujesz?

Joanna

Witaj, milienn! Smile

Zgadzam się z przedmówczyniami, że wysokie dziewczyny na rurze wyglądają ciekawie, szczególnie jak są porozciągane i zasadzą figurę ze szpagatem- nie wiadomo, czy te nogi gdzieś się kończą Very Happy

Tylko jak już zaczniesz robić inwerty, to Ci może zacząć brakować miejsca na rurze na wysokość (ja mam 170 cm i czasem się z czymś nie mieszczę Sad

)
Potwierdzam również to o pamięci- przyjdzie z ilością powtórzeń. U siebie zauważam, że figury, które lubię robię często "mimochodem" i w życiu bym ich nie zapomniała, ale tych, które mi mniej leżą i rzadko powtarzam za cholerę nie mogę sobie przypomnieć wywołana "do tablicy".

A jeśli chodzi o koty dla alergików- wcale nie muszą być łyse Smile

Ja dwa lata temu przyniosłam do domu sierściucha- na początku miał być oddany i przebywał tylko u mnie w pokoju, bo ojciec alergik. Z czasem (jak matka się w kocie zakochała i zarządziła, że zostaje) role się trochę odwróciły- kot już łaził po całym mieszkaniu poza jednym pokojem, który był oazą ojca. A alergia tak pomału przyzwyczajana w końcu się poddała Smile

Dziś futrzaty może ojcu po głowie łazić i nic.
Chociaż oczywiście nikogo do takiej szokowej terapii nie namawiam Twisted Evil

milienn

Estelle, Joanna - miło poznać Wink

ja ćwiczę w studiu tańca diva u Kai, a Ty?
skoro jesteś prawie anglistka, to może chodziłyśmy na tę samą uczelnie? ale to by był zbieg okoliczności! Wink

faktycznie, długie osoby na rurze wyglądają super, ale chyba trudniej jest zrobić niektóre rzeczy. Jako dziecko chodziłam na zajęcia gimnastyczne i bardzo łatwo było mi wykonać różne akrobacje, jak ręcę i nogi zaczęły rosnąc, a potem cała wystrzeliłam do góy zrobiło się dużo trudniej.

Choco, a czytałaś grę? ksiązka jest nawet lepsza niz serial!
z seriali oglądam Dextera, Grey's Anatomy. oglądałam house i gotowe na wszystko jak były Wink