Dla początkujących
Data Temat
2017-01-31 09:59 Najlepsza szkoła w Toruniu / Włocławku / Płocku?
2016-09-27 07:12 siad na rurze - problem!
2016-03-24 15:17 Majówka z Gemini
2016-02-25 13:23 Jakie figury na początek
2015-07-30 17:41 Ile można mieć minimalnie lat, by zacząć ?
2015-05-18 15:15 Problem z przyczepnością do rury :(
2015-03-06 12:51 Fatalne początki
2014-09-23 11:29 Jak zostac instruktorem pole dance?
2014-09-15 10:58 Zakwasy
2014-05-14 09:48 piekąca skóra na udach!
2014-04-20 16:42 Open pole/open studio/wynajęta sala
2013-11-30 17:13 Wasze początki.
2013-07-23 05:58 kiedy przestaloWas bolec?
2013-05-15 13:54 Ślizgające się... nogi
2013-04-29 07:58 Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające w domu
2013-04-04 09:23 choreografia :)
2013-03-29 21:20 Ćwiczenia - częstotliwość, długość, typ
2013-03-26 08:05 Jak zacząć samemu?
2012-10-24 13:36 ćwiczenia na arm hold
2012-10-06 17:06 Jak poprawić rozciągliwość? Ćwieczenia...
2012-09-13 07:51 Bottle Rocket
2012-09-01 09:23 kreci mi sie swiat!
2012-08-31 09:20 Karuzela
2012-08-24 09:04 Inverted V
2012-08-23 18:43 Rutyny
2012-07-31 06:40 Bezpowrotnie utracona leworęczność
2012-07-30 05:59 Piruet
2012-07-19 18:14 Kiedy przejść na wyższy poziom?