Forum www.poledanceowesprawy.fora.pl Strona Główna www.poledanceowesprawy.fora.pl
O pole dance dla pole dance! Miejsce spotkań pasjonatów tego sportu. Ciekawostki, porady, szkoły. Niech to miejsce żyje rurą!
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Heeej :)

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.poledanceowesprawy.fora.pl Strona Główna -> Przywitaj się :)
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
alicjaaaa88
Świeżynka



Dołączył: 11 Gru 2014
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Żory
Płeć: Kobieta
PostWysłany: Czw 13:31, 11 Gru 2014    Temat postu: Heeej :)
Witam wszystkich! Smile
Mam na imię Alicja, jestem z Żor. Swoją przygodę z pole dance rozpoczęłam niedawno. Jestem dopiero po drugich zajęciach, ale mega zmotywowana do dalszej pracy z rurą. Smile Chciałabym nauczyć się robić szpagat, może któraś z Was mogłaby polecić jakieś sprawdzone ćwiczenia dla początkujących na rozciąganie?
Pozdrawiam cieplutko i czekam na Wasze propozycje! Smile Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Joanna
Zadomowiony



Dołączył: 30 Lip 2012
Posty: 455
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Śro 17:19, 17 Gru 2014    Temat postu:
Hej, witaj na forum Smile Chciałam podrzucić Ci jakieś tematy z forum na temat rozciągania, ale znalazłam tylko ten: http://www.poledanceowesprawy.fora.pl/dla-srednio-zaawansowanych,9/split-help,167.html
Nadal polecam link, który tam wrzuciłam Smile
Pozdrawiam!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.poledanceowesprawy.fora.pl Strona Główna -> Przywitaj się :) Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:WstępFigury, triki, problemy...Szkoły, kursy, szkoleniaSprzęt, gadżety i inne sprawyZawody, konkursy, warsztatyCiekawostki świata pole :)RuryPrzywitaj się :)W Polsce...PogaduchyDla początkującychDla zaawansowanychDla średnio-zaawansowanychNasze zdrowie!Polecamy - ostrzegamy, czyli miejsca z pole dance w PolsceOdzieżAkcesoriaStrony, filmiki, linkiNa świecie...OgłoszeniaWybór idealnej dla siebieGaleria chwały!Dla extremeProblemy techniczneRegulaminInstruktorzy