Forum www.poledanceowesprawy.fora.pl Strona Główna www.poledanceowesprawy.fora.pl
O pole dance dla pole dance! Miejsce spotkań pasjonatów tego sportu. Ciekawostki, porady, szkoły. Niech to miejsce żyje rurą!
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

motywacja

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.poledanceowesprawy.fora.pl Strona Główna -> Pogaduchy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
sonne.paradox
Zadomowiony



Dołączył: 03 Wrz 2012
Posty: 207
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 14:31, 10 Gru 2012    Temat postu: motywacja

czasem mnie złości, kiedy nie wychodzą mi proste rzeczy albo co gorsza figura którą zrobiłam dwa dni wcześniej dzis nie mogę powtórzyć ;-(

gdyby nie to że to naprawdę lubię, juz zrezygnowała. ale kiedy nie nic mi nie wychodzi nie mam ochoty ćwiczyć :/


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Joanna
Zadomowiony



Dołączył: 30 Lip 2012
Posty: 455
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 16:44, 10 Gru 2012    Temat postu:

Ja mam tylko ochotę płakać w dni, kiedy nie mam przyczepności tak kompletnie, że nawet najprostszego spinu nie mogę zrobić, bo ręce mi jadą jak po maśle. Do kwestii "już to umiałam i znowu nie wychodzi" chyba się przyzwyczaiłam. Tak niestety po prostu z rurą jest, że jest marudna. Trzeba się uzbroić w cierpliwość i dużo dystansu- jak nie wychodzi dziś figura X, to trudno, może następnym razem, a tymczasem udoskonalę figurę Y, albo zrobię przygotowanie do Z, którą mam nadzieję opanować wkrótce.

Mnie akurat niesamowicie motywuje oglądanie osób lepszych ode mnie, albo takich, które krócej trenują, a doganiają mnie poziomem (mimo że nie cierpię rywalizacji). Po prostu mówię sobie, że wystarczy konsekwentnie robić małe kroczki dając z siebie wszystko, a kiedyś przyjdzie czas, że osiągnę i to i tamto- to nie musi być już dzisiaj.


Post został pochwalony 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Altair
Zadomowiony



Dołączył: 26 Lip 2012
Posty: 258
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 15:43, 11 Gru 2012    Temat postu:

Bardzo pochwalam pojawienie się tematu "motywacyjnego" - każdego czasem dopada rurowa depresja (mnie akurat zwłaszcza w zimie, kiedy rury zamarzają, przyczepność jest żadna a w studio zimno Very Happy) ... Dlatego zamierzam dumpować w tym wątku swoje wątpliwości i bardzo liczę na motywujące odpowiedzi Smile Od tego jest społeczność by się motywować (oraz od czasu do czasu kopnąć w dupala Very Happy) !

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ronia
Zadomowiony



Dołączył: 18 Lip 2012
Posty: 242
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Wto 19:11, 11 Gru 2012    Temat postu:

jeśli chodzi o motywację to czasami zamiast w kółko męczyć te wszystkie triki warto trochę odpocząć od rury na rzecz innych dyscyplin (do wyboru: joga, pilates, szarfy, koło, balet, kursy tańców wszelakich) wszystko to potem pomaga na rurce

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Jenny
Średnio-zaawansowany



Dołączył: 10 Mar 2013
Posty: 42
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 21:04, 22 Kwi 2013    Temat postu:

Ja ćwiczyłam cały miesiąc regularnie codziennie ćwiczenia na siłę i na rozciąganie, a 3 razy w tygodniu wskakiwałam na rurkę, szło mi naprawdę nieźle. Sądzę, że opanowałam dobrze figury podstawowe i jako tako wychodziły mi próby trudniejszych figur i nagle przyszedł weekend, w którym byłam zajęta i nie miałam czasu na rurkę przez 3dni i teraz próbowałam ćwiczyć to też zero przyczepności i jakoś nie mogę się zebrać do porządnego treningu i stanęłam w martwym punkcie.
Wymyśliłam choreografię, ale niestety brak siły nie pozwala mi na ładne wykonanie za jednym razem układu.. Sad


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Joanna
Zadomowiony



Dołączył: 30 Lip 2012
Posty: 455
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 11:13, 23 Kwi 2013    Temat postu:

Czy przed tą przerwą choreografia wychodziła Ci, czy teraz dopiero zaczęłaś ją ćwiczyć? Problemem czasem bywa to, że w głowie wszystko jest proste i wymyślone układy bywają zbyt ambitne. Nie bój się czegoś zmienić, zrezygnować z figur, które słabiej Ci wychodzą, albo mniej efektownie wyglądają na rzecz "odpoczynku"- spinów czy floorworku.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.poledanceowesprawy.fora.pl Strona Główna -> Pogaduchy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin