www.poledanceowesprawy.fora.pl

ronia · Wysłany: Pon 0:22, 04 Mar 2013 Temat postu:

Występ Leigh Acosta jest bardzo ładny chociaż to co tam pokazuje to w sumie taki poziom początkujący jeśli chodzi o koło. Sama umiem już zrobić większość tych figur - może nie z taką gracją jak ona Wink

. Moja ulubiona tancerka aerial hoop to Sabrina Aganier - poziom kontorsji i mistrzostwa dla mnie w ogóle nieosiągalny:
http://www.youtube.com/watch?v=TJfrkn1Ud7E

Joanna · Wysłany: Pon 21:50, 04 Mar 2013 Temat postu:

You got to be kidding me- na poziomie początkującym się robi takie rzeczy?! I wy mówicie, że wam się kręci w głowie na rurze obrotowej, a to koło to się przecież tak buja i wiruje, że jestem przekonana, iż dostałabym choroby morskiej i umarła próbując zrobić na tym cokolwiek... Wielki szacun dla hoopowiczek Very Happy

Choco · Wysłany: Pon 22:30, 04 Mar 2013 Temat postu:

roniaaa robisz mi taki apetyt ze ja juz tak bardzo pragnę środę i zawieszenie tego koła na drzewie na mojej wsi Very Happy

ronia · Wysłany: Pon 23:57, 04 Mar 2013 Temat postu:

wierzcie mi, że jesteście w stanie robić takie rzeczy i to po wcale niedługim treningu. Kto nie wierzy niech przyjdzie do nas na zajęcia Wink

Oczywiście jakość wykonania nie zawsze jest zadowalająca ale z pewnością nie są to rzeczy niemożliwe!

Altair · Wysłany: Wto 6:28, 05 Mar 2013 Temat postu:

Tak! Hoop jest (na poziomie amatorskim offkozz) jednak latwiejszy od rury - zwlaszcza jesli choc raz w mlodosci wisialo sie na trzepaku Smile

Klamerka · Wysłany: Wto 13:29, 05 Mar 2013 Temat postu:

kurcze, z chęcią bym spróbowała, chociaż na kilka zajęć poszła, ale niestety hoop do Górnego Śląska jeszcze nie dotarł Sad

Choco · Wysłany: Śro 17:52, 06 Mar 2013 Temat postu:

o ja cie piernicze Very Happy

ale koło jest zajebiste xD Jezu zakochałam się Very Happy

na dowód dwa fotka z mojego pierwszego treningu dzisiejszego Very Happy

[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Altair · Wysłany: Czw 6:29, 07 Mar 2013 Temat postu:

Super! Hoop naprawde blyszczy 100 x bardziej w plenerze Smile

Czarne kolko jest ekstra ale moze jednak owin je juz tasma.. CZY CIEBIE NIE BOLI JAK CI SIE TAKIE NIEOWINIETE W CIALO WZYNA?!

sonne.paradox · Wysłany: Czw 7:43, 07 Mar 2013 Temat postu:

super zdjęcia!

Choco · Wysłany: Czw 9:06, 07 Mar 2013 Temat postu:

Altair nie jest źle Very Happy

całkiem spoko mi się narazie ćwiczy i chyba nie potrzeba mi taśmy przynajmniej na razie ;D

ronia · Wysłany: Czw 10:01, 07 Mar 2013 Temat postu:

super! Bardzo dobrze, że używasz materaca Smile

Choco · Wysłany: Czw 12:38, 07 Mar 2013 Temat postu:

w ogole macie jakieś katalogi figur itd? I w ogóle nad czym dobrze pracować i w ogóle możecie jakieś porady wrzucić? Smile

Bo w sumie przez to że nie chodzę na zajęcia to nie wiem na co najbardzije zwracać uwagę itd ;D A z tej figury star on the bar bolą mnie dziś plecki w tym miejscu gdzie koło na nich lezy xD

ronia · Wysłany: Czw 18:38, 07 Mar 2013 Temat postu:

Choco, to że plecki bolą to normalne Wink

Spodziewaj się też siniaków pod kolanami bo sporo się na nich wisi.
Niestety w przeciwieństwie do rury nie ma zbyt wielu materiałów do nauki koła. Jeśli więc nie możesz przyjechać na lekcje do Warszawy lub Wrocławia to pozostaje samodzielna nauka z you tube ale to raczej nie to samo.

Tutaj jest kilka tutoriali:
http://www.youtube.com/watch?v=uNVLV2FzVwc&list=PLvBvvpUS5W4Zgf4bEnPa5Tb-codgmvxuX&index=18

Tutaj jest zestaw podstawowych figur:
http://www.youtube.com/watch?v=ZIGexyg_qTU

Poza tym do nauki aerial hoop dostępne są w tej chwili jedynie 2 książki:
- Methodologie de cCrceau - książka jest po francusku i składa się z samych obrazków figur wraz z podpisami, nie ma niestety wyjaśnień jak wejść do danej figury
[link widoczny dla zalogowanych]
- Aerial Hoop Manual Vol. 1 - książka po angielsku. Dużo szczegółowych objaśnień jak prawidłowo wykonać figury jednak w Vol.1 przedstawione są tylko te najbardziej podstawowe. Na część drugą trzeba będzie jeszcze trochę poczekać.
[link widoczny dla zalogowanych]

Planuję umieścić recenzje obu książek na moim blogu:)
[link widoczny dla zalogowanych]
Inspiracje możesz tez zaczerpnąć ze strony Aerial Hoop na FB:
[link widoczny dla zalogowanych]

Joanna · Wysłany: Czw 21:28, 07 Mar 2013 Temat postu:

Wow, fajny blog! Przez ten Twój awatar nie spodziewałam się zupełnie, że z Ciebie taka blond laska, Roniu Smile

Uwielbiam Twój Harlem Shake! Dopiero co dumałam, jak by to zrobić na rurach...

Choco · Wysłany: Pią 19:05, 08 Mar 2013 Temat postu:

wow super blog Smile

też załozyłam po moim pierwszym treningu żeby spisywac wrażenia Very Happy

[link widoczny dla zalogowanych]

Harlem Shake wymiata w waszym wykonaniu! Smile

W ogóle tam na tej sali gimnastycznej na stałe macie to wszystko montowane czy tylko na czas treningów?

A te książki drrrogie... Ty je kupiłaś? Sad