 |
www.poledanceowesprawy.fora.pl O pole dance dla pole dance! Miejsce spotkań pasjonatów tego sportu. Ciekawostki, porady, szkoły. Niech to miejsce żyje rurą!
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 2 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Suplementacja |
|
| eve_27 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 2592 |
 Forum: Nasze zdrowie! Wysłany: Sob 17:01, 29 Lis 2014 Temat: Suplementacja |
| Jem tak 2-3 godz przed treningiem, ale nic ciezkiego, normalny obiad (np. ryz, piers i jakas tam surowke), bo na głoda na pewno bym nie wytrzymala.Jem 3 posiłki w ciagu dnia, może to za mało, ale wiec ... | |
| Temat: Suplementacja |
|
| eve_27 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 2592 |
Forum: Nasze zdrowie! Wysłany: Sob 12:34, 29 Lis 2014 Temat: Suplementacja |
| Dziewczyny czy stosujecie jakas suplementacje po treningu lub przed? wiem,ze odpowiednia dueta bogata w bialko jest wazna,ale czy zjadacie np.wieksze ilosci miesa niz wczesniej? Mam wrazenie,ze mam cz ... | |
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) |